119、许教练
顾成珏最终还是恋恋不舍的回学校去了,虽然家里突然变得空荡荡的让顾盼不习惯了几天,不过咬咬牙也挺过来了。
通过和顾成珏的通话,顾盼得知戴立自那件事之后就迅速办理了留学手续,现在已经不在学校露面了。
虽然也不知道唐一飞是怎么把戴立的事情摆平的,不过顾盼这没心没肺的小日子还是得接着过下去的。
在吴杨教练的带领下,顾盼的减肥大计初见成效,这大大的增加了顾盼对运动的积极性,每天都屁颠屁颠地往健身房跑。
偶尔也会遇到许景堂,不过在顾盼的威胁下吴杨已经再也不敢拿许景堂作为刺激顾盼努力的目标。
清晨,顾盼在更衣室换好运动服,等了一会儿吴杨却迟迟没有到。
健身房这个时间点的人不多,每天来,互相也都认识,顾盼跟其他几个人打了招呼之后,听见身后传来女人的声音,就知道许景堂来了。
顾盼立刻往旁边挪了两步藏身于器械之后,不想被陆蔓发现自己。
毕竟自从那天晚宴之后,陆蔓虽然在许景堂面前不会对顾盼做什么,可是那股敌意,以及三个人站在一起那种迷之尴尬的感觉,都让顾盼不是很想靠近这两人。
一旁在锻炼的人看着顾盼那副怂样都露出了或多或少的笑意,离顾盼最近的那个大哥更是笑得开心,“小顾你怎么这么怂啊”
顾盼:“”
大哥你小心岔气了。
因为许景堂体脂率已经很低了,因此每次运动都采用大量的无氧为主,有氧仅用于热身,陆蔓看着许景堂站上跑步机,那眼神里充满了崇拜。
顾盼等到许景堂热身都结束了,吴杨这家伙竟然还没来
哇,这人看来是越来越飘了。
顾盼窝在原地不敢动,那也禁不住那几个大哥没完的调侃,陆蔓看见了装作没看见也就罢了,许景堂可不聋也不瞎。
“教练还没来”
从跑步机上下来的许景堂直接走到顾盼身边,看了一眼蜷缩在器械座位上的小姑娘。
“嗯”怂包顶着陆蔓的眼刀点了点头。
“在教练来之前先热身吧。”
顾盼一听觉得也有道理,就站起身准备先把身体拉伸开来。
“20个一组,先来一组臀部动态拉伸和大腿内侧动态拉伸。”许景堂说着看了一眼手腕上的运动手环。
还以为是自己一个人猫到角落去热身的顾盼立刻一愣,抬头看了表情完全看不出在开玩笑的许景堂一眼。
“诶”许医生这是干啥呢
“开始。”
顾盼只好强行接受许医生变成许教练这个事实,可怜巴巴地走到空地上开始回忆吴杨之前带自己做的动作。
远远地,顾盼听见陆蔓的声音:“许先生我也挺想健身的。”
许景堂沉默着走到顾盼身边,就像没听见陆蔓的话。
其实顾盼有时候也挺佩服陆蔓的,如果许医生这样对她,她肯定不会再鼓起勇气跟他说一句话。
“胯部再往下一点,压到你可以承受的极限。”
男人垂眸看着动作不太标准的少女,发出对于顾盼来说近乎冷酷的命令。
“呼吸,不要憋气。”
“脚后跟不要离地。”
“肩膀放松。”
这比吴教练可怕多了好吗
听得顾盼直想流泪,往入口方向看了好几次,希望吴杨赶紧出现。
热身结束的时候顾盼已经感觉很疲惫了。
“许、许医生剩下的我自己来吧”顾盼瑟缩着想要逃出许教练的魔爪。
许景堂也并不坚持,只是下达了要让顾盼去做的事情之后就回到了自己的位置上。
以为这样就能轻松一点的顾盼立刻体会到了什么叫天真。
虽然她特地选了离许景堂最远的一台跑步机,不过时不时还是能听见男人冷冷的指示声。
“调整呼吸,脚上发力。”
这人不需要喘气的吗
顾盼在跑步机上踉踉跄跄地跑着,脸上表情都快哭出来了。
陆蔓定定地看了顾盼一会儿,然后起身静悄悄地走到了顾盼的跑步机前。
柔若无骨的身子倚在了旁边的跑步机上,“顾小姐,今天结束后你有空吗”
来了来了来了谈判的时刻
顾盼一颗心立刻提到了嗓子眼,虽然从那天晚宴之后她就已经有了陆蔓肯定不会这么轻易放过她的准备,不过真的当事情找上门的时候还是让人有些紧张啊
“陆小姐有什么话可以直说”顾盼把跑步带速度降低,让自己脱离那种上气不接下气的狼狈。
“哎呀我只想给你推荐另外一家健身房啦。”陆蔓摆了摆手,笑得一点都不尴尬,“我一直在那家的,教练比这边的帅哦,如果你想去的话我包你的费用怎么样”
哇有钱真的能为所欲为啊
顾盼差点就没出息的去问陆蔓可以包自己多久的费用了
“我知道你跟许先生肯定没什么特别的关系,不过他好像还挺重视跟你的友情的。”陆蔓把友情两个字咬得很重,“你也知道我一直都喜欢许先生,所以给我们俩一点空间好不好”
顾盼一时之间竟不知道该如何接这话。
“速度太慢了。”
就在顾盼沉默地在跑步机上快走的时候,背后就传来了男人伴随着轻喘的声音。
许景堂把顾盼的跑步带速度调回之前的速度之后,低头看着脚步匆忙的顾盼,“不要受无关的人影响,调整好自己的呼吸,训练时间再加五分钟。”
顾盼这回是真的快哭了。
突然加快的跑步带让她本来有点发软的腿一时间没适应过来,身子往一侧倾斜的瞬间顾盼下意识地想要抓住跑步机的扶手。
可男人更快一步地捞住了她的腰。
身体撞进男人的怀里,一股隐隐的男性气味钻进顾盼的鼻腔,可顾盼在这一瞬间脑海中浮现的画面却是一只被人类搂着肚子抱起的狗
她似乎听见许景堂轻不可闻地叹了口气。
“休息两分钟。”
似乎来自天国的救赎之声从顾盼的头顶响起,让顾盼紧绷的身体顿时放松了下来,如获大赦般又蹦又跳地从许景堂的怀里跃了出去。/P
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通过和顾成珏的通话,顾盼得知戴立自那件事之后就迅速办理了留学手续,现在已经不在学校露面了。
虽然也不知道唐一飞是怎么把戴立的事情摆平的,不过顾盼这没心没肺的小日子还是得接着过下去的。
在吴杨教练的带领下,顾盼的减肥大计初见成效,这大大的增加了顾盼对运动的积极性,每天都屁颠屁颠地往健身房跑。
偶尔也会遇到许景堂,不过在顾盼的威胁下吴杨已经再也不敢拿许景堂作为刺激顾盼努力的目标。
清晨,顾盼在更衣室换好运动服,等了一会儿吴杨却迟迟没有到。
健身房这个时间点的人不多,每天来,互相也都认识,顾盼跟其他几个人打了招呼之后,听见身后传来女人的声音,就知道许景堂来了。
顾盼立刻往旁边挪了两步藏身于器械之后,不想被陆蔓发现自己。
毕竟自从那天晚宴之后,陆蔓虽然在许景堂面前不会对顾盼做什么,可是那股敌意,以及三个人站在一起那种迷之尴尬的感觉,都让顾盼不是很想靠近这两人。
一旁在锻炼的人看着顾盼那副怂样都露出了或多或少的笑意,离顾盼最近的那个大哥更是笑得开心,“小顾你怎么这么怂啊”
顾盼:“”
大哥你小心岔气了。
因为许景堂体脂率已经很低了,因此每次运动都采用大量的无氧为主,有氧仅用于热身,陆蔓看着许景堂站上跑步机,那眼神里充满了崇拜。
顾盼等到许景堂热身都结束了,吴杨这家伙竟然还没来
哇,这人看来是越来越飘了。
顾盼窝在原地不敢动,那也禁不住那几个大哥没完的调侃,陆蔓看见了装作没看见也就罢了,许景堂可不聋也不瞎。
“教练还没来”
从跑步机上下来的许景堂直接走到顾盼身边,看了一眼蜷缩在器械座位上的小姑娘。
“嗯”怂包顶着陆蔓的眼刀点了点头。
“在教练来之前先热身吧。”
顾盼一听觉得也有道理,就站起身准备先把身体拉伸开来。
“20个一组,先来一组臀部动态拉伸和大腿内侧动态拉伸。”许景堂说着看了一眼手腕上的运动手环。
还以为是自己一个人猫到角落去热身的顾盼立刻一愣,抬头看了表情完全看不出在开玩笑的许景堂一眼。
“诶”许医生这是干啥呢
“开始。”
顾盼只好强行接受许医生变成许教练这个事实,可怜巴巴地走到空地上开始回忆吴杨之前带自己做的动作。
远远地,顾盼听见陆蔓的声音:“许先生我也挺想健身的。”
许景堂沉默着走到顾盼身边,就像没听见陆蔓的话。
其实顾盼有时候也挺佩服陆蔓的,如果许医生这样对她,她肯定不会再鼓起勇气跟他说一句话。
“胯部再往下一点,压到你可以承受的极限。”
男人垂眸看着动作不太标准的少女,发出对于顾盼来说近乎冷酷的命令。
“呼吸,不要憋气。”
“脚后跟不要离地。”
“肩膀放松。”
这比吴教练可怕多了好吗
听得顾盼直想流泪,往入口方向看了好几次,希望吴杨赶紧出现。
热身结束的时候顾盼已经感觉很疲惫了。
“许、许医生剩下的我自己来吧”顾盼瑟缩着想要逃出许教练的魔爪。
许景堂也并不坚持,只是下达了要让顾盼去做的事情之后就回到了自己的位置上。
以为这样就能轻松一点的顾盼立刻体会到了什么叫天真。
虽然她特地选了离许景堂最远的一台跑步机,不过时不时还是能听见男人冷冷的指示声。
“调整呼吸,脚上发力。”
这人不需要喘气的吗
顾盼在跑步机上踉踉跄跄地跑着,脸上表情都快哭出来了。
陆蔓定定地看了顾盼一会儿,然后起身静悄悄地走到了顾盼的跑步机前。
柔若无骨的身子倚在了旁边的跑步机上,“顾小姐,今天结束后你有空吗”
来了来了来了谈判的时刻
顾盼一颗心立刻提到了嗓子眼,虽然从那天晚宴之后她就已经有了陆蔓肯定不会这么轻易放过她的准备,不过真的当事情找上门的时候还是让人有些紧张啊
“陆小姐有什么话可以直说”顾盼把跑步带速度降低,让自己脱离那种上气不接下气的狼狈。
“哎呀我只想给你推荐另外一家健身房啦。”陆蔓摆了摆手,笑得一点都不尴尬,“我一直在那家的,教练比这边的帅哦,如果你想去的话我包你的费用怎么样”
哇有钱真的能为所欲为啊
顾盼差点就没出息的去问陆蔓可以包自己多久的费用了
“我知道你跟许先生肯定没什么特别的关系,不过他好像还挺重视跟你的友情的。”陆蔓把友情两个字咬得很重,“你也知道我一直都喜欢许先生,所以给我们俩一点空间好不好”
顾盼一时之间竟不知道该如何接这话。
“速度太慢了。”
就在顾盼沉默地在跑步机上快走的时候,背后就传来了男人伴随着轻喘的声音。
许景堂把顾盼的跑步带速度调回之前的速度之后,低头看着脚步匆忙的顾盼,“不要受无关的人影响,调整好自己的呼吸,训练时间再加五分钟。”
顾盼这回是真的快哭了。
突然加快的跑步带让她本来有点发软的腿一时间没适应过来,身子往一侧倾斜的瞬间顾盼下意识地想要抓住跑步机的扶手。
可男人更快一步地捞住了她的腰。
身体撞进男人的怀里,一股隐隐的男性气味钻进顾盼的鼻腔,可顾盼在这一瞬间脑海中浮现的画面却是一只被人类搂着肚子抱起的狗
她似乎听见许景堂轻不可闻地叹了口气。
“休息两分钟。”
似乎来自天国的救赎之声从顾盼的头顶响起,让顾盼紧绷的身体顿时放松了下来,如获大赦般又蹦又跳地从许景堂的怀里跃了出去。/P
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